Velkommen med på dagsretreat hvor vi har fult fokus på velvære, lave skuldre og egenpleie.
Det blir meditasjon, myk og rolig Yin Yoga, lunsj fra Brasunt, yoga Nidra, orakelkort, avspenningsteknikker og egenpleie.
Dette passer for de som vil gjøre noe godt for seg selv. Gi seg selv en velfortjent pause.
Vi har to ulike dagsretreat i studio, dagsretreat mini & dagsretreat.
Et kortreist retreat der vi tilrettelegger for ro, hvile og tilstedeværelse.
Et avbrekk fra hverdagen med egenpleie, næringsrik mat og fokus på dine behov.
Det blir ulike øvelser, oppsett og mat hver gang.
Begrenset antall plasser. Du trenger ingen forkunnskaper eller erfaring for å delta.
Påmelding via melding eller epost til maei@maei.no. Merkes med dagsretreat + dato for eventet.
Bindende påmelding, kr. - per person // kr.- for medlemmer.
(Nb. kan ikke garantere at jeg kan tilpasse ved allergier, men ta kontakt på forhånd så forsøker jeg)
